bem, 3 semanas desde o ultimo post. Isto deve-se a ter desistido um bocado de tudo.
Há 3 semanas atrás caí na rua, e aterrei todo o meu peso sobre o braço e bem, aquilo ficou mesmo lixado, fui ao hospital, não parti nada mas até hoje ainda não estou a 100% e por isso tive de parar de fazer exercicio.
Entretanto, e mesmo antes de parar vi que o meu peso tinha subido de novo e desmotivei. Ontem pesei-me e tinha 72,2 o que é óptimo mas na verdade acho que se deve ao facto de ter comido muito pouco nos ultimos dois dias devido a outro problema de saúde. Agora já melhorei e tenho medo de voltar a engordar. Por isso, e tendo em conta que já estou melhor, segunda-feira tenciono voltar às corridas mas ainda não ao 30 days shred da Jilian.
Boas! Não conhecia o teu blog....li o teu post, abaixo, de introducao e um pouco de historia...eu espero que voltes em breve porque acredito mesmo que manter uma rotina 'blogueira' ajuda a ter mais controlo sobre as tuas escolhas! Boa sorte, espero ver-te em breve*
ResponderEliminar